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Le Shiatsu en automne

L’automne est un mouvement d’intériorisation, le yang est en période de déclin. Une énergie centrifuge, allant de l’extérieur vers l’intérieur, un retour au corps à la fois.  Le Shiatsu aide à remettre les pendules à l’heure. Les objectifs de consultations populaires  à cette période sont souvent d’ordre de type intestinal...

Le Shiatsu en automne

Qu’est-ce que le Shiatsu

Le Shiatsu travaille le Qi par les points de pressions sur le trajet de méridiens. Le Shiatsu est un traitement qui soutient le mouvement de vie, l’équilibre entre les énergies Yin et Yang. Dérivé de la Médecine Chinoise, l’accent est mis sur la fonction et la relation entre les Organes.   Quels sont les bienfaits En...

Qu'est-ce que le Shiatsu

Quels sont les bienfaits du Shiatsu

Selon la Médecine Chinoise, tous les malaises, symptômes physiques sont liés au système organique par un déséquilibre d’apport énergétique soit Yin  soit Yang. Le Shiatsu veille à réapprovisionner et canaliser l’énergie du corps afin de rééquilibrer le système. En redirigeant le Qi, le Shiatsu permet au corps de...

Quels sont les bienfaits du Shiatsu

Le Qi du Rein

Scoop sur le Qi du rein qu’il faut soutenir en hiver, dans les temps frileux. Appliquer directement la chaleur sur les reins, si on a de la difficulté à se réchauffer ou si on a toujours froid. Calmer le système nerveux, par la pratique d’activtés yin, douces, si notre mode de vie est de quelque peu stressant. Oxygéner son corps,...

Le Qi du Rein

Rate/Pancréas

Ligne de la RATE (Spleen): Je travaille beaucoup le méridien du Foie et la Rate ces temps-ci, une paire qui semble avoir besoin d’attention particulière. Ce qu’on peut faire pour l’aider? Diminuer les sucres raffinés.!! Oui oui et oui. Une pierre 2 coups puisque le sucre est l’aliment le plus acidifiant pour le corps et...

Rate/Pancréas
12 Sep
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Le Shiatsu en automne

Le Shiatsu en automne

L’automne est un mouvement d’intériorisation, le yang est en période de déclin. Une énergie centrifuge, allant de l’extérieur vers l’intérieur, un retour au corps à la fois.  Le Shiatsu aide à remettre les pendules à l’heure. Les objectifs de consultations populaires  à cette période sont souvent d’ordre de type intestinal comme les colites, les ballonnements, les problèmes ORL grippe, toux, bronchite, rhume, sinusite, le soutien du système immunitaire. Pour le lâcher prise et la détente. En Massothérapie Shiatsu, le travail est concentré sur l’équilibre des énergies, du Qi. Un effet thérapeutique et de bien-être à la fois.

L’élément Terre

Méridien de la rate.

La rate est appelée La Résidence de la pensée pour la Médecine Chinoise, c’est l’organe qui permet d’étudier, de mémoriser et de se concentrer. Elle est en lien aussi avec le souci de l’ordre et des détails, la réflexion, l’équilibre et l’intellect. Elle supporte la sphère psychique et stabilise l’esprit. À l’automne les journées s’annoncent  plus brumeuses et moins lumineuses. Selon la vision chinoise, la rate a une influence positive sur les humeurs, un lien avec la température plus humide. En Shiatsu il est bénéfique de soutenir la rate pour ces magnifiques propriétés, surtout à ce temps-ci de l’année.

Le Méridien de l’estomac.

Il est le réservoir du grain, un grand lien avec la nourriture bien sûr, sur le plan émotionnel et psychique à la fois. Une ligne énergétique associée au mouvement vers l’avant, au dynamisme à l’énergie tonique, à la faculté d’avancer. Je choisis de faire quelques rappels tous simples concernant le mode de vie alimentaire santé.
. Manger à des heures régulières, éviter de manger vite et de manger trop tard
. Éviter le sucre et diminuer l’alcool, le stress.
. Faire des choix régulièrement vers les protéines végétales.
. Diminuer les produits laitiers et le gluten qui peuvent être source d’inflammation.
. S’alimenter localement selon les produits en saison.

L’élément terre de la Médecine Chinoise connecte l’individu à son besoin de rassemblement, de communauté, de partage et de générosité. L’envi de cuisiner ensemble, d’être proche de la terre et d’abondance à tous les niveaux. Il n’est pas râre que les épicuriens s’identifient à cet élément. La nourriture et la culture des récoltes, est au centre de sa fonction.

La  Thérapie par le Qi

Technique de Thérapie manuelle japonaise par le travail des points d’acupression. Le Shiatsu travaille la structure biomécanique et énergétique en profondeur, favorise le réalignement, l’autorégulation par son apport en Qi, ainsi que le maintien d’un corps en santé physique.
Bénéfique pour le bien-être général et pour les objectifs spéficiques.

 

Véronique Continuer à Lire
05 Mai
0 Com

Qu’est-ce que le Shiatsu

Qu'est-ce que le Shiatsu

Le Shiatsu travaille le Qi par les points de pressions sur le trajet de méridiens. Le Shiatsu est un traitement qui soutient le mouvement de vie, l’équilibre entre les énergies Yin et Yang. Dérivé de la Médecine Chinoise, l’accent est mis sur la fonction et la relation entre les Organes.

 

Quels sont les bienfaits

En redirigeant le Qi, le Shiatsu permet au corps de retrouver son équilibre et à l’individu de se centrer devant les facteurs qui influencent sa santé;  l’environnement, l’attitude émotionnelle et le mode de vie. Selon la Médecine Chinoise, tous les malaises, symptômes pathogènes, sont liés au système organique par un déséquilibre d’apport énergétique soit Yin  soit Yang. Le Shiatsu veille à réapprovisionner et canaliser l’énergie du corps afin de rééquilibrer le système.

Véronique Continuer à Lire
03 Mai
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Quels sont les bienfaits du Shiatsu

Quels sont les bienfaits du Shiatsu

Selon la Médecine Chinoise, tous les malaises, symptômes physiques sont liés au système organique par un déséquilibre d’apport énergétique soit Yin  soit Yang. Le Shiatsu veille à réapprovisionner et canaliser l’énergie du corps afin de rééquilibrer le système. En redirigeant le Qi, le Shiatsu permet au corps de retrouver son équilibre et à l’individu de se centrer devant les facteurs qui influencent sa santé;  l’environnement, l’attitude émotionnelle et le mode de vie. 

Le Shiatsu

dynamise l’organisme
harmonise les fonctions vitales
. libère le stress et les tensions
. soulage les maux physiques reliés à certaines parties du corps
. améliore la circulation sanguine
active le système lymphatique
apporte détente et relaxation profonde
favorise l’élimination de toxines

Objectifs de consultation fréquents

Maux de tête – Migraines – Fatigue – Insomnie  – Douleurs au bas du dos – – Mauvaise circulation – Jambes lourdes – Sciatiques –  Souffle court – Chaleurs – Poitrine douloureuse -Brûlements d’estomac – Troubles digestifs-Tensions musculaires – Spasmes – Crampes – Blessures – Arthrite – Épuisements — Changements émotifs  – Colon irritable – Rhinites – Allergies saisonniaires – Raideurs soudaines – Torticolis – Points de tension – Difficulté de mobilité – Pour le bien-être et le maitien d’un corps en santé physique.

Véronique Continuer à Lire
17 Déc
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Le Qi du Rein

Le Qi du Rein

Scoop sur le Qi du rein qu’il faut soutenir en hiver, dans les temps frileux.

Appliquer directement la chaleur sur les reins, si on a de la difficulté à se réchauffer ou si on a toujours froid. Calmer le système nerveux, par la pratique d’activtés yin, douces, si notre mode de vie est de quelque peu stressant. Oxygéner son corps, faire monter son Qi du feu.. Si on sent une légère léthargie à ce temps-ci de l’année. Ceux et celles qui sont familiers avec la gelée royale, produit apiculteur reconnu en MTC pour le soutien de l’énergie du rein, se trouve en boîte santé.

Alimentation:

De plus en plus sur le marché sont disponibles et accessibles des produits végétaux riches en protéines. Si on en prend un peu plus conscience, on peut élargir son livre de recettes en s’inspirant de cultures qui en font beaucoup l’usage et franchement très goûteux.

Pour la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) l’assaisonnement est aussi important que les ingrédients pour sa valeur énergétique, au point de vue saveur et ce que ça crée comme changement dans le corps. L’Hiver, est le temps des épices fortes telles: cannelle, clou de girofle, gingembre, cari/curcuma, poivres, piments etc. Elles stimulent le Qi du feu, qui est grandement sollicité pour garder la température du corps à 37 degrés durant les grands froids québécois. Maintiennent le système immunitaire fort et combatif.

Pour soutenir le rein, dans l’alimentation on va se tourner vers les légumineuses, produits de la mer, bouillons, bons sels/éviter le sodium. Protéines végétales: soya, chanvre, graines de courges, types de riz, beurre d’arachide, noix, pois chiches, graines de chia, quinoa, sarrasin, lentilles, brocoli, artichaut, chou frisé, mais, champignons, betteraves, haricot et plus encore. Le plus important est de cuisiner avec amour..

Véronique Continuer à Lire
09 Oct
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Rate/Pancréas

Rate/Pancréas

Ligne de la RATE (Spleen): Je travaille beaucoup le méridien du Foie et la Rate ces temps-ci, une paire qui semble avoir besoin d’attention particulière. Ce qu’on peut faire pour l’aider?

  1. Diminuer les sucres raffinés.!! Oui oui et oui. Une pierre 2 coups puisque le sucre est l’aliment le plus acidifiant pour le corps et on préfère un pH alcalin.
  2. Consommer beaucoup de fruits et légumes. Légumes température tiède. À ce temps-ci de l’année, on commence à éviter de manger froid. C’est mieux pour notre système, donc mieux pour la Rate, qui a un grand lien avec le facteur digestif.
  3. Protéines végétales. Si on a une soudaine envie de sucre, c’est souvent un appel du corps pour un besoin de protéines.
  4. Collations. Se garder des collations protéinées et/ou riches en grains diversifiés. noix, barres maison etc.

 

Les Tops Fruits les + alcalins: Les raisins, les abricots, les figues, les bananes, l’avocat, les dattes, les fraises, les framboises, les pêches et les pommes font partie des fruits les plus alcalinisants pour votre corps.

 

Bien sûr, si vous vivez des symptômes désagréables, il va me faire plaisir de vous accompagner en Shiatsu.

 

Véronique Continuer à Lire
20 Avr
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Coaching de Vie

Coaching de Vie

coaching

Le Coaching de Vie est l’alternative moderne pour la croissance personnelle, la plus en vigueur. Le coaching fait ses preuves par sa démarche basée sur l’objectif et le plan de valeurs fondamentales établi avec la Thérapeute étape par étape. Une intervention positive vers son pouvoir personnel, qui permet un mouvement vers les changements souhaités. Les séances sont accompagnées de traitement avec points de pression de 15 minutes en fin de séance, qui permet le retour au corps et                                                                     au calme en travaillant les zones réflexes correspondantes. Corps et Émotions, une approche de par le corps.

 

Véronique est membre de L’A.C.T.M.D. (association canadienne des thérapeutes en médecine douce)                          *un reçu est émis pour les assurances, pour cette forme de coaching. 

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En posant la question à nos désirs fondamentaux; qu’est-ce que je veux vraiment, est-ce que je le fais avec le plus grand plaisir au monde, avec amour? Si la réponse est non, alors on ne devrait pas se poser la question par rapport à son propre investissement dans une situation ou un entretient qui ne nous correspond pas.

 

 Quel est le lien avec le Shiatsu? Les émotions sont énergie, cette énergie vous appartient, elles se placent dans le corps d’où peuvent s’en suivre différents symptômes physiques. Le mieux-être est un travail sur plusieurs plans.

Pour prendre son rendez-vous en coaching, Téléphonez au 819-635-8250 ou réservez votre plage directement en cliquant le lien suivant  Prendre Rendez-vous

 

L’Atelier Shiatsu-Do. 69 rue Eddy. 819-635-8250

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30 Juin
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À Propos

À Propos

L’énergie est l’essence de notre vitalité.  La mission à l’Atelier Shiatsu-Do est d’inspirer, enseigner, inciter les gens à cultiver leur Qi, de leur procurer des outils, afin qu’ils puissent creuser plus loing dans le bien-être vers une meilleure compréhension de leurs besoins pour une vie saine et active.

Du Qi pour la Vie! Qi For Life.

Le Shiatsu est la discipline principale à L’Atelier Shiatsu-Do. On compte aussi d’autres services tels la réflexologie, le coaching de vie, les ateliers de somatique et points de pression, les cours de yoga et de Tai Chi, la méditation

 

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